我们白天是放电|为什么要五点起床？答案惊人，你连借15年身体就垮了我们白天是放电

我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏” ，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，你总是借、总是借，一般人借15年身体就垮了。

文章图片
1
人得病以及康复的根本
早睡早起占人体健康的百分之七十，
心态、饮食、及时调理各占百分之十，
我们就可以知道早睡早起的重要性。
所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，
一到四五十岁了，病就全来了，
其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。
地球围绕太阳转的轨道的位置，
是万年不变的，这是天道，
“天道有常，不为尧存，不为桀亡” ，
它是不以人的意志为转移的，
只是按照客观规律去运行，
现在转到了立秋的角度。
人在地球上，和地球是一体的。
也就是说，整个的气候变化比较快，
大的环境已经到了立秋了，
但人体内还没没有到，跟不上，
依然还是脸红，一阵一阵燥热。
人道循环跟不上天道循环，
就会发生问题。
百病就是来自于人道循环和天道循环的差异，
同样，百病的康复，
也是来自于人道循环和天道循环的和谐。

文章图片
2
天人合一的思维方式
最重要我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式。
世界观决定方法论，
车还需要定期的养护，更何况是人呢！
如果根本没有养护生命的的意识，
只是得病后考虑该如何去治病，
这可能不是最好的解决方法。
我们做每件事情都有意识的考虑：
“符不符合养生之道” ，
渐渐的这种意识会形成习惯，
对我们的身心健康乃至事业、
工作都会很大的裨益。
比如我们要牢记“春夏养阳，秋冬养阴” 。
一年分四季，一天也是一年的浓缩，
凌晨3点到上午9点为日春，
9点到15点为日夏， 15点到21点为日秋，
21点到凌晨3点为日冬。
日春时，阳气从肝出生，
就像春天播种下庄稼的种子；
日夏时，阳气在心里长，
庄稼在阳光的照射下茁壮成长；
日秋时，阳气渐渐的往肺里收，
庄稼成熟了，要秋收割麦子；
到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，
收获的庄稼装袋入库，
来年也就是第二天再播种。
这是阳气一天的生长收藏的过程，
如环无端，少了哪一个环节都不会有好收成。
从理论上我们明白了，
【我们白天是放电|为什么要五点起床？答案惊人，你连借15年身体就垮了】那么我们下面就来看看在日常生活中，
我们收成不好、身体经常不适的原因，
看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。

文章图片
01惊蛰起床
一年有24个节气，
一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
3点立春， 4点雨水， 5点惊蛰。
惊蛰， “众蛰各潜骇，草木纵横舒” ，
“蛰”为冬眠的动物，
“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，
包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等，
不是有人挨家挨户的去叫它们起床，
动物能感觉到天地之间阳气的变化，
所以它们都醒了。
人也是高级动物，