自查|女人快速衰老，主要体现在这5个方面，可对照自查( 二 )

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每天抓带脉10分钟，让堵塞的带脉恢复通畅。第一次抓完会觉得很疼，可以继续抓，经过两三次就好了，效果非常明显。5.月经异常月经的变化是身体最明显的预警，每一个月经周期都是身体这段时间健康的表现。女性成年后，身体里有10万多个卵母细胞，但一生成熟的卵细胞只有大约300～400个，月经的次数是大体固定的。有些人身体好，气血充足，卵细胞成熟的多，月经次数多一些，绝经就会晚一些。但有时身体长时间消耗太多、情绪压力大、生活环境差、熬夜等因素影响，身体气血不能支持卵细胞成熟，也会提前绝经或闭经。绝经代表一个女人真的老了。

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绝经之后，卵巢中分泌的雌激素会越来越少，造成卵巢功能的降低，同时身体其它器官活动或组织的功能衰退，全身开始衰老。绝经太远了，有时候身体靠着年轻的本钱，还可以多消耗一些，直接闭经得很少，更多的是月经异常的表现。一般40岁之后，女性的月经会出现不稳定的情况。但如果子宫功能衰退、卵巢衰老，就容易提前造成月经周期紊乱、月经量减少、痛经、经前期容易生病等情况。这些问题主要是由于气血亏虚，肾精消耗过多，气血不能下荣，卵巢一直得不到足够滋养。随之而来的，是全身激素分泌少，是不孕、皮肤松弛、长斑、脱发、容颜衰老等。月经有很好的排毒功能，如果提前闭经，就可能引起体内很多疾病，月经异常同样值得重视。月经如此重要，而提前闭经、周期紊乱、痛经、经前期容易生病等只是女性月经中的个别问题，很多人的月经情况比较复杂，是多种问题夹杂的。