秋水仙碱|女人过了35岁，如果家里条件允许，这几种食物要多吃，不要舍不得花钱痛风|尿酸

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

女人过了35岁，工作和家庭的负担会越来越重，压力倍增，加上身体本身的机能开始下滑，所以肤色不再像从前那般有光泽，即使用再昂贵的护肤品，也无济于事，还是掩盖不了岁月的痕迹。
女人的保鲜期总是短得让人生气， 25岁后，脸上的胶原蛋白逐渐流失，到了35岁你的皮肤将毫无弹性可言。所以，为了能够让容颜在你的脸上多留些时日，一定要善待自己，如果家里条件允许，这几种食物要多吃，不要舍不得花钱。
1、牛奶
都说喝牛奶可以补钙，但其实它不光增强骨骼，牛奶中还含有铁，、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑。
早上起来喝一杯牛奶，不光让你营养跟上，还能让你容颜变美，一举两得，何乐而不为呢？
喝奶当然要选大品牌，喝着也放心，运动员的特供伊利纯牛奶，来自大草原上的新鲜牛奶，奶香浓郁，奥运品牌，值得你信赖。
2、核桃
“长期用脑就喝六个核桃” ，这句广告语是不是在你的大脑里记忆犹新呢？其实核桃它不光有补脑的作用，还能补充大量微量元素，尤其是里面的维生素E可以让女人延缓衰老。你说要不要多吃点。
这款来自新疆的薄壳核桃，不用担心剥壳的烦恼，只要轻轻一捏，壳就打开了。而且里的果肉非常饱满，吃起来完全没有苦涩感，回味甘甜。
不管是生吃还是用来做甜品，抑或是用来煮粥喝都是佳品，价格也实惠。
3、桂圆
桂圆的好处多得数不胜数，一起来看看，它可以补血，这一点想必大家都知道，如果经常喝桂圆茶，还可以增进脑力，改善虚冷体质。
如果女人常吃桂圆的话，不光脸色会变得红润，身材还会变得丰满，其实很多丰胸的补方，里面都有桂圆的成分。
4、鸡蛋
有没有发现，很多的减肥人士早餐都特别的清淡，就是一杯牛奶，加一个水煮蛋，再就是吃点水果。为什么早餐一定要吃鸡蛋呢？因为鸡蛋中的蛋白质含量非常高，对于上班族和学生来说，还能提高大脑的发育和记忆力。
不光如此，对于女人而言，它还有延缓衰老的效果，所以早餐必备一个鸡蛋，一定要吃完整的水煮蛋，因为它会把所以的营养的锁定在里面不被破坏，营养是最好的。
而且鸡蛋会让你饱腹感很强，能够让你一上午都感觉不到饿，所以小姐姐们，少吃点，让自己看着更苗条，更健康哦！