秋冬养阴,为阳气生发打好基础!2个方法,补气养阳,值得借鉴( 五 )

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秋季养阴润燥的同时 , 切莫忘记 , 根源在于滋养肾精与养护脾胃 , 充盈气血 , 肾精足 , 身体滋润不干燥 , 不上火 , 脾胃好 , 吃嘛嘛香 , 气血充盈 , 不烦躁 。
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