血尿酸|高尿酸性肾病26问：病因、饮食、用药、预防、中西治疗一次说清楚( 三 ) 接种疫苗|新冠|回声报|处方|报

药膳作为日常的一些防护比如可以选用的芡实、薏米、莲子，这一类都是一个可以祛湿、利湿、清热。这类病人往往会伴有血瘀，用一些活血化瘀的药物它既是临床治疗的药物
又是药食同源的一些食材。那么就是在日常的药膳和日常的这种调养当中可以适当地来选用。

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十一、高尿酸性肾病吃什么中药？在自我调养的过程中这个高尿酸肾病患者应该特别注意第一个就是说我们做这个药膳食疗的时候，避免一些煲老火汤不然引起我们尿酸的升高。
日常调养当中我们更建议我们可以选用芡实、薏米、粥品、素菜类的东西来做一个调养。
再一个就是说最重要的调养就是管住嘴。
那么根据自己的这个肾功能严格控制这种高嘌呤食物的一个摄入，就是包括谷类、坚果类、豆制品、海鲜、内脏这一类的饮食是要控制的。
十二、高尿酸性肾病在临床上如何分期？目前没有针对高尿酸肾病的临床分期的专门的指南。高尿酸性肾病也像其他的慢性肾脏病一样可以分为五期：
当这个肾小球滤过率大于每分钟90毫升的时候是慢性肾脏病的一期，肾功能基本是正常的。
那么当肾小球滤过率介于60-90之间的话呢？这个是属于慢性肾脏病，标志着他的肾功能已经轻度地下降了。
当肾小球滤过率在30-50之间的时候，我们认为他是慢性肾脏病的三期，肾脏功能肾脏的滤过功能已经是中度的下降。
当是30-15毫升每分钟这个之间的时候就是慢性肾脏病的四期。
低于15毫升的时候就进入了慢性肾脏病的中末期也就是肾脏病的五期。
十三、高尿酸性肾病如何运动？鼓励患者要适当地运动，如果他没有适当地运动，抵抗力下降容易出现一些并发感染的情况
会加重这个疾病。就是不可以过度地运动而且尽量采取一些有氧运动，不主张他一个无氧的运动，会导致体内乳酸的大量堆积竞争性地抑制，尿酸的排出使体内加重这个高尿酸
发生的一个情况。
每天大概就是进行一个步行8000-10000步这样一个状态，然后适当进行一些有氧的运动
来控制它这个疾病的发展。
目前中医传统的一些比如说太极拳八段锦这一类的运动。它既可以起到一个伸展机体，促进机体血液循环的作用同时又不会增加尿酸排出的负担和增加它的一个尿酸生成的影响。
高尿酸肾病的患者在运动的时候一定要注意适当适量然后持之以恒的最好是做到每天坚持运动就是平均的运动量。
十四、高尿酸性肾病的预后如何？针对它这个高尿酸不同的人群，肾功能损害的严重程度有关系的。如果患者血尿酸很高
但是短期内经过药物的治疗可以短期内降到正常的水平，他肾功能的损害就有可能减慢甚至停止那么这个他的预后就相对会比较好。
另外一类人群可能他对很多药物都不敏感，尽管控制饮食又积极地使用药物的治疗，但是尿酸始终是保持在一个比较高的水平。那么他长期的这种对药物的这种反应性不好的话
那么他的预后肾脏的损害会逐渐加重
早期肾功能不好的时候就已经在积极地治疗，那么进行一个对肾脏的一个保护措施以及相应的一些对症的处理的话能够很好地控制他这个疾病的进展。
十五、高尿酸性肾病该如何定期复查？高尿酸肾病的患者我们一般主张在用药之后大约一个月左右先要复查一下他的血尿酸、尿常规是否达标然后同时可以看一下这个肾脏功能。当病情稳定之后，基本上我们是觉得
如果是尿检有异常的患者应该是每个月复查一下尿液看看他其中的这种血尿蛋白尿的一些变化情况。肾功能可以每三个月到半年根据他个肾脏损害的情况，如果他的肌酐只是刚刚升高就是肾脏病还在我们叫慢性肾脏病的二期。