最后装备都是辅助让你锻炼的效果更好，没有哑铃拿两块石头其实一样锻炼。买了就坚持用起来，才是发挥它最大的价值，才能减掉小肚子出腹肌马甲线。偶尔用一次或者一直放那里落灰，再好的东西也起不到锻炼的效果不是？
【 水箱|空格谈健身 篇十五：盘点不占空间的居家减肥锻炼必备单品】马上秋天了，贴秋膘的时候又要到了，冬天天一冷又不想出门，现在不开始锻炼体重会越来越高哦~

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