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1、喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时 。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完 ， 这时候喝茶就不会影响铁的吸收了 。
【茶毛尖什么时候喝最好】2、毛尖泡茶的茶具选择：玻璃杯数只， 玻璃壶1把，茶叶罐1个，茶具组合1套 ， 茶盘1个，紫砂茶池1个 、茶巾1条 、茶荷1个 、特级毛尖茶适量 。
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