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三者都是健康饮品 。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的 。
红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃 。红茶宜脾胃虚弱者饮用 。喝红茶对健康有明显助益 。
【喝红茶绿茶茉莉花茶哪个更好】茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效 。

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