文章插图
【宝宝一天吃水果多少】1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可，通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右 ， 而一个普通苹果的重量在250g左右 。所以，一天随便吃吃水果也就够了 。
但是要注意：宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类就越多 。
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但是要注意：宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类就越多 。