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第一步：高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食，低脂肪饮食 。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动 。最好选择缓释片控制血压、血压更平稳 。
【年轻人高血压怎么办】第二步：口服药物进行治疗，不要间断 。因为高血压容易引起很多并发症 。如脑血管病和心血管病 。常用药如：寿比山片 ， 美托洛尔片，硝苯地平片，依那普利片，缬沙坦片 。
第三步：高血压的治疗包括影响高血压患者的其他危险因素的治疗 。平时应该做到如减肥、控制体重、低盐饮食、戒烟酒、适当体育运动 。必须长期坚持口服降压药 。

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