文章插图
营养价值：
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
食疗：
1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素 。
2、清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒 。适宜于容易上火的人士食用 。
3、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄 ， 食欲不振，肢倦乏力等症 。
4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
【吃蚌壳肉有什么好处】5、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证 。

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