月经不调中医食疗最有效的食疗方法( 三 )


  3、气血虚弱者,治宜补益气血,调经止痛,辅以下方 。(1)阿胶6克、黄酒50 m1将阿胶同蛤粉炒研细末,用黄酒对温开水送服 。(2)当归10克、肝60克:同煮食之 。(3)乌鸡汤:雄乌鸡500克(切块)陈皮3克、良姜3克、胡椒6克、草果2枚、葱醋适量 。文火炖烂,吃肉喝汤 。(4)丹参60克、党参30克、放白酒500 m1中浸泡一个月即可服 。月经前加红糖调服,每次10至20 m1,每天2~3次,连服3一4天 。(5)蛋2个、黄芪20克、生姜15克,加水适量煎煮,蛋熟后饮汁吃蛋 。
  除此,痛经患者在月经来潮前保持大便通畅,多吃一些通便或含纤维多的食物,如香蕉、芹菜、蜂蜜、白薯、玉米等,对月经量少的患者还可饮一些果子汁酒、葡萄酒、糯米酒等通经活络,还可将茺蔚子洗净配枣、米作成小饼当糕点吃 。

发表于:2012-10-04 00:43
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