冬季寒冷 ， 吃水果前最好煮一煮、烫一烫 ， 感觉胃不舒服时自己用手按摩腹部 ， 或者喝点温水 ， 躺在床上休息一会 。 饭后别急着出门散步 ， 在沙发上坐一会等待胃部消化 。
【多吃水果对胃一定好吗？提醒：胃不好的人，4种水果建议少吃】总之 ， 胃不好的人在饮食上要注意的事项有很多 ， 不仅仅是吃水果这一个方面 ， 还要了解水果的特性 ， 学会搭配食物、动吃平衡、保养肠胃 ， 这样才会让胃部越来越健康 。

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