血液|10个糖尿病，7个不知情，睡觉时出现这种状况，血糖已“超标” 血糖|三多|皮肤|身体|胰岛素

中国是个糖尿病大国，糖尿病的患病人数居全球首位。截止到2019年，中国约有1.16亿人患有糖尿病，而我国糖尿病的诊断率仅有30-40% ，就是10个糖尿病患者中只有3-4个知道自己患病，而6-7个不知情，也就是说约有8000万患者并不知道自己患了糖尿病。而尚未发现问题，则意味着更大的潜在危机。

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其实糖尿病的主要危机是并发症，并发症可致失明、肾衰、心血管病等重大疾病。糖尿病主要是血糖升高导致的，除了检测之外，感官上是很难决觉察的。患了糖尿病最典型的症状就是“三多一少”：
多尿：因为胰岛素分泌相对或绝对不足，血液中血糖浓度过高，超过了肾脏的糖阈值，而导致渗出性利尿，所以会出现多尿的情况。
多饮：而因为多尿导致身体水分不足，就会刺激口渴中枢，让人忍不住多喝水。而多饮多尿，多尿多饮，形成一个恶性循环。
多食：由于胰岛功能变差，血液中的葡萄糖不能被人体充分吸收，而从尿液中大量流失，组织细胞就会消耗自身储存的蛋白、脂肪等，使人更容易产生饥饿感。
体重下降：糖尿病患者虽然吃得多，但是身体消耗却在增加，因为脂肪分解增多，使蛋白质代谢出现负平衡，导致体重明显下降，身体日渐消瘦。

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而这“三多一少”很多时候，有些人会认为自己是太累了，或者其他一些问题，很容易忽视了血糖方面。
如果在晚上睡觉时，经常出现这6种状况，提醒你血糖已“超标” ，要警惕糖尿病了！
状况一：晚上容易饿，还感到疲劳
即使是晚饭吃得很饱，在睡前或半夜醒来却会觉得饿，而且经常感觉精神不振，疲乏，有些人以为是白天太累的缘故，其实也有可能是糖代谢出现异常，使能量消耗过快导致的，是血糖高的一个重要表现。
状况二：失眠、心慌
血糖过高，血糖长时间失控，会出现神经功能紊乱，出现头晕、失眠等症状，在天气寒冷的时候，还会常常表现为心慌、出冷汗等异常，出现这些症状，要及时监测血糖情况，预防糖尿病。

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状况三：半夜口干口苦
如果血糖控制不佳，人体津液缺少，在晚上睡觉的时候会经常感觉到口干口渴，半夜醒来还有口苦的感觉。即使喝再多的水也于事无补。这种情况下，就要高度警惕高血糖了。
状况四：四肢发麻，手脚冰凉
血液中血糖浓度过高时，血液黏稠度增加，血液流速减慢，血液循环就会变差，而四肢离心脏最远，到达四肢的血液就会不足，导致出现四肢发麻、手脚冰凉的情况，而当睡觉时，血液循环本身就会减弱，这种情况就会更加明显。

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状况五：夜尿增多
人过40之后，身体器官各功能也在慢慢减弱，比如说肾脏功能变差，会出现夜尿增多的情况。还有一种情况，就是血糖失控，忽高忽低，而属于肾代谢系统的胰腺分泌胰岛素失衡，不但会让人总想喝水，也会使夜尿明显增多。

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