肺炎|人命就在这一呼一吸之间！感冒|医生|新型冠状肺炎

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黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
——《黄帝内经》
黄帝说：我听说上古时代有称为“真人”的人，能够掌握天地造化，把握阴阳变化的规律，能够调节吐纳呼吸。
我们重点了解一下“呼吸精气”四个文字背后的真实义。呼吸是人须臾不可离的基本运动。但是，切不要小看鼻子的呼吸作用，这可是心肺之门户。人命就在这一呼一吸之间。
我们每天一呼一吸，按照健康人群一分钟脉搏跳动七十五次计算，每分钟呼吸十八次，十二个时辰，二十四个小时，要呼吸25920次。
了解了呼吸，再说“精气” 。何为精气?大自然中万物精华之气。何为精华之气?一切具有生长性、奉献性、鲜活性、灵动性的气韵，都可以成为精气。一个东西萎缩了，衰亡了，就表示生长性的精气没有了，我们尽量不要呼吸到这样的气。
每天的25920次的呼吸运动，呼吸到的是“精气” ，还是粗劣、颓废的“浊气”?是五脏六腑盛与衰的关键，也是长寿与夭折的分水岭。
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