减肥|减肥60斤持续两年没反弹，用事实告诉你，关于自律，你理解错了

你有没有发现，你关注什么，就会吸引什么！
这是真的，之前的我，从不关注瘦身方面的事情，它和我没关系......
但当我开始关注，甚至是专注它时，我发现，在我身边，似乎一夜之间，就多了很多在减肥瘦身的人、随处能看到有关健康类的书籍、遇到对健康或者瘦身有见解的老师......
其实我也有想过，原因很简单，当你认为这件事和你没关系的时候，这件事就会被自动屏蔽掉；当你把焦点放在这件事上，它就会被放大......
由此也受到了启发，在处理任何问题时，需要保持平和心态、中正的态度，才能看到事情的本质。

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心里要有一杆秤
我特别想知道，小伙伴们都是什么时候开始想减肥这件事情的？
从心理角度分析，青春期的女孩子就已经非常关注自己的身体了，白了、黑了、长痘了、头发油了、胖了、瘦了，等等。
而我无论怎样绞尽脑汁地去想，这些想法不曾在我脑海里留下痕迹，但我确信，那个阶段的我，一定有想过......
你还记得我前面的文章里说过，“168，一直以来，我都以为自己最多也就140斤多呢！”
这说明在我心里是有杆秤的，只是我一直没让这杆秤发挥作用。
我想，要是我早些站在秤上，你说，我会不会早变了.....

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没有复盘玩的只是一盘棋
上小学那会儿，特别喜欢和邻居姐姐下跳棋，可是每次输了之后，我又会不开心，但后来有一次之后，我再也不怕输了......
我记得，有一次输了我和往常一样不高兴，爸爸知道后，从抽屉里拿来跳棋，让我凭记忆把和小姐姐输掉的那一盘棋还原，看看小姐姐和我，分别是如何走的？
爸爸帮我分析了我输和小姐姐赢的原因，在我和爸爸下的时候，我居然赢了.....
爸爸说，无论输赢，如果每次下完棋，不去复盘找原因，思维没变，技法没有提高，你每次下的其实只是一盘棋！
今天回想起来，的确，曾经的我，何尝不是活在过去，手握着不同的棋子，却一直下着同一盘棋！
回过头来想减肥这件事，我并不十分的清楚，过去的我，是害怕失败，还是在逃避痛苦，或者真的，是对自己特别地自信......
也许本质上，就是不想走出舒适区......也许心里早有开始，只是行动总在延迟......
所以无论你是否要减肥，为了健康，你也应该拥有一个体重秤，至少可以让你和“自己”的距离不遥远。

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想是问题，做是答案
很多人见证了我的改变，不只是外表的改变，还有内在的成长......
现在能如此淡定地与大家分享，之前的种种，纠结、逃避、懒惰.....那些鸵鸟似的拖延，我庆幸在2年前的那一刻，我决定的时候，就去行动了......
尽管我也不知道，我是不是真的能减肥成功，但是我坚信我开始了就不会放弃......
之前我和很多人一样，做一件事会在心里先盘算，希望万无一失，我是完美型性格，左顾右盼，事事追求完美是我的性格，所以任何事开始前都希望一次到位。
尽管这么多年经手过不少运营完美的项目，但同时，也失掉了很多机会！
2014年遇见了中国电商一姐东方老师，她说：互联网时代，时效性很重要，做事情学会先完成，再完美！这样会在做事的时候，降低心理启动成本。
所有的想，都是问题，只有做了才能看到结果！