长期心理压力或可导致血压升高 。 工作、家庭、经济状况或疾病等都可能成为压力的来源 ， 一旦明确压力来源 ， 应考虑消除或减轻压力 。
9、家庭自测血压 ， 定期复诊
家庭自测血压有助于了解血压控制情况 ， 掌握治疗效果 。 定期复诊是良好控制血压的关键 ， 医生可根据需要调整治疗方案 ， 并及时发现可能存在的并发症或伴发病 。


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1. 杨莉医生专业擅长：高血压、冠心病、高脂血症、心脏瓣膜病（风湿性心脏病）、先天性心脏病、心肌病和心力衰竭等心血管疾病的诊断、治疗 。 尤其对心血管疾病的超声诊断造诣甚深 。
2. 本文科普医生为杨莉医生 ， 内容不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能代替执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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【降低|高血压，怎么才能少吃药或不吃药？】-END-

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