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凉拌黑木耳总结秋天要多给孩子吃10种“钙库”，补钙长高个，营养丰富，身体棒。秋天是进补的时候，家长多给孩子吃些含钙量高的食材，对小孩子的身体有很好帮助。以上就是10种含钙量非常高的食材，都是我们平常经常见到食材，价格便宜，换着样式做给孩子吃，是非常不错的选择哦。

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