心脑血管|血脂越来越高，皮肤会出现4个变化，早点治疗，莫不放在心上

古人说，好好干活，六十岁就能吃肉了。现在人，就算牙没长出来，六个月就能吃肉泥了。现在人吃的越来越好，得高血脂的人也越来越多。血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）等的总称，当人的血脂过高后，会增加慢性病的发病几率。而且，高血脂是可以直接促生血栓的。高血脂到血栓就四步：不健康胆固醇在血液中增多→白细胞与“坏胆固醇LDL”结合形成“泡沫细胞”→斑块形成→斑块破裂形成血栓。

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皮肤上出现4种变化，你的血脂已“超标”，警惕血栓悄悄“上身”1、皮肤颜色发生变化高血脂意味着血流速度减慢，血管状态变差，而血流不通畅就可能导致身体的一些部位不能得到及时的血液供给。这样一来，就会导致部分皮肤颜色发生变化，例如手脚等末端部位呈现出苍白的颜色。

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2、手掌出现黄色条纹如果你发现手掌突然出现黄色条纹，应到医院诊断下血脂水平，这很可能是高血脂的症状。除了手掌会出现黄色条纹，手指关节等部位也可出现橘色、黄色疹子、结节等。3、凸起的肿疮血脂高了，脚跟、大腿等等部位可能出现水肿的症状，而且颜色发黄，表面光滑。另外，运动的时候，如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉，可能是高血脂的症状。

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4、皮肤伤口很难愈合手上划破了小口子，不用管，一会就好了，这是大多数人的生活经验。一般来讲，皮肤伤口是很容易愈合的，但如果你的血脂很高，就会影响到血小板的凝聚力，导致伤口很难愈合。一旦查出血脂高，远离三物大多数血脂高，都是“吃”出来的，所以，查出血脂高，一定要忌口，首先要远离三物。1、油炸食物油炸食物，虽然美味，但是，食物在经过油炸之后，包裹了大量的油脂，里面饱和脂肪酸过多，吃进体内，过多的油脂，就会积存在血管内，导致甘油三酯升高，不利于血脂健康。并且，食用油反复利用，还会产生反式脂肪酸，影响心血管健康。所以，查出血脂高，一定要远离油炸食物，注意清淡饮食。2、甜食糕点甜食，糕点，很多人喜欢，但是，血脂高，要尽量远离。因为，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，从而导致甘油三酯升高，血黏度增加，使病情加重。所以，血脂高，一定要远离甜食、糕点，减少糖分的摄入。

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3、啤酒生活中，很多人喜欢喝啤酒，有事没事，都可以喝上一瓶。但是，啤酒的热量超级高，有“液体面包”之称。经常喝啤酒，容易导致肥胖，进而导致血脂升高，不利于控制血脂。并且，长期大量饮用啤酒，还可能会促进动脉血管硬化、心脏病等疾病的发生。所以，血脂高的人，一定要少喝啤酒，最好不喝。血脂高了，3个方法快速降下来！一、少吃肉降血脂因为在肉类当中，含有的脂肪过多，含有的胆固醇过高，特别是动物肥肉，动物内脏食品，高血脂患者一定不要吃。平时可多吃一些降血脂的蔬菜水果：1、洋葱洋葱是少数含有前列腺素A的食物，前列腺素A能够有效软化血管，增加冠状动脉血流量，并降低血液粘稠度，是一种较强的血管扩张剂，能够促进钠盐等物质的排泄，既有调节血脂的功效，还能降压和预防血栓形成。同时，洋葱中还含有一种洋葱精油，能够降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高高密度脂蛋白的含量。