女人不想大肚子，水桶腰，3种蔬菜，减肥瘦身，刮油，甩掉大肚腩。

文章插图
减肥蔬菜，芹菜芹菜，含有丰富的膳食纤维，能刮油清脂，减肥瘦身，芹菜，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。吃芹菜时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

文章插图
减肥蔬菜，蚕菜蚕菜，营养价值极高，维生素A含量高达3.8?维生素C的含量也很丰富，经常吃点蚕菜，能促进肠胃蠕动，排出多余脂肪。

文章插图
减肥蔬菜，包菜包菜，又叫卷心菜，它含有蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。而且人体必需的微量无素含量也很高，它也是减肥的好帮手。3种减肥蔬菜，你爱吃不？你吃过蚕菜吗？（图片来源网络）

• 食物|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 下大雪了女人减肥跑步计划破灭，多吃燃脂菜，瘦脸瘦腰瘦出大长腿
• 痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红”
• 减肥不能碰“坚果”？专家提醒：不想腰上长赘肉，6种主食要少吃
• 红糖|适合女人常喝的五红粥，天冷喝一碗，从头暖到脚
• 它是子宫的“清理工”，女人多吃，活血化瘀，子宫可能“感激”你
• 萝卜|萝卜是结节的“加速器”？医生：不想甲状腺被掏空，远离“2绿”
• 长寿|女人每天吃片“叶酸”，半年时间过去后，身体会有什么变化？