第五：少生气
良好心态，是延缓衰老的秘诀。
衰老，不只是身体各机能方面的衰老，还包括心理衰老，而保持良好的心态可延缓心理衰老。
记住，心态好，少生气，学会调节好自己的情绪，不管多大年龄，遇到什么事，都学会看开，很多衰老的表现都会延缓，如记忆力减退等。

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