2、闭目养肝
中医讲“肝藏血 ， 主目 ， ”想要养护肝脏 ， 首先就需要把眼睛给保护好 。
平时可以选择做一些缓解眼疲劳的小动作 ， 如：在眼睛前方20米挂一个摇摆物体 ， 眼球随着摇摆物不停的转动 。
每次转动大约10圈左右 ， 每天10次即可 ， 也可以做一些眼保健操 ， 用来降低眼部压力 ， 护肝提神 。
来源：医线天

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