开胃的效果
， 让人们的食欲变得更好 。

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2、西红柿
一些女孩子喜欢吃西红柿 ， 西红柿不仅可以生吃 ， 也可以炒着吃 ， 而且生吃的时候也可以往里面放一些糖 ， 吃起来会更加的美味 ， 在西红柿里面含有特别多的
维生素a
， 当这种成分进入身体之后 ， 可以
延缓女性的衰老速度
。
结语：
虽然说天气变得越来越热 ， 但是大家也
不能贪图一时的享受
， 就去吃一些
凉性食物
【夏天尽量少吃这几种蔬菜，特别是“第2种”，不知道的朋友了解下】， 上面提到的这几种食物 ， 并不是说大家一定不能吃 ， 只是应该少吃 ， 毕竟吃多了会影响身体的健康 。

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