光管|糖尿病为啥要管好餐后血糖？餐后血糖高一般就三个原因控制|糖尿病人|血糖|影响|运动

糖尿病控制不能光管空腹血糖，如果光管空腹血糖就等于开车只用脚刹车而不会用手刹问题也很严重，这是因为：第一条是餐后血糖和基础血糖共同构成糖尿病人整体的血糖水平；第二餐后血糖如果控制不好，也会让空腹和全天的血糖受很大影响；第三，餐后高血糖如果控制不好，心血管风险事件的发生率会提高，这是因为餐后血糖引发了整体血糖波动，所以一定要把餐后血糖控制到最佳水平，这样其它点的血糖也就好控制了。

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一、糖尿病的真正的餐后血糖，一定要有严格的界定意义：
糖尿病测餐后血糖，是指从进餐第一口饭算起， 2小时后的血糖值，而不是吃完饭后再等两小时的血糖！

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二、糖尿病人的餐后血控制到多少合适？
血糖的控制不是一个统一标准，主要和年龄有很大关系，对于糖尿病人来说，如果年龄稍大，可以把餐后血糖控制在7~10mmol/L即可，如果年龄不大病程较短，也没有明显的并发症的2型糖尿病人，最好控制在7.8mmol/L以下。

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三、糖尿病人餐后血糖高的几个原因：
糖尿病人餐后血糖高原因一：吃的不合理
糖尿病饮食是控制血糖的首要方法，也是重要方法，一餐吃不合理有可能血糖就高，如果餐后血糖高，首先要回顾一下自己上一餐吃了什么，不不是摄入了升糖指数高的食物，膳食中是否有超量的精制碳水化合物类食物（比如粥、蛋糕、面条），或菜肴是不是加了大量的白砂糖调味或者用淀粉勾芡等，尤其是外出就餐绝大部分菜里都有白糖，或者是油量超标。这些都会影响餐后血糖。

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糖尿病人餐后血糖高原因二：忘记用药或药物吃的不合理。
糖尿病病情是会发展变化的，药物治疗也不是一成不变的，有时候之前使用的药物不足以将血糖控制达标需要调整药物用量或者换药。也有的人可能因为忘记用药而让餐后血糖高了。其中漏服或者少服降糖口服药，或者胰岛素注射量不足，甚至忘记注射胰岛素。选择的药物不恰当，没有选择针对餐后血糖的药物是餐后血糖高的主要原因。
所以要先找到原因再找解决办法，不可盲目自行加药或任血糖高而坐视不理。
【光管|糖尿病为啥要管好餐后血糖？餐后血糖高一般就三个原因】糖尿病人餐后血糖高的原因三：忽视运动治疗手段。
糖尿病治疗，药物是手段，饮食和运动是基础，除了药物和饮食外，一定要把运动也抓住，所以说，餐后40分钟要运动，运动到微微出汗，休息一会再测血糖，相信会运动的糖尿病人一定知道，餐后科学合理的运动后，血糖都非常好，而且身体也更好。

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总的来说，糖尿病人除了经常测空腹血糖，餐后血糖也一定要监测，而且再强调一下检测餐后2小时的血糖，以吃第一口饭开始计时。餐后血糖受进餐时药物的影响，受食物种类、数量的影响，受餐后是否运动、还有情绪、生病如感冒、感染等影响；当然餐后2小时血糖不代表全天的血糖，所以还要定时监测其它点的血糖，同时要三个月做一次糖化红蛋白监测，最后提醒：处理过高的餐后血糖，首先要搞清楚原因，有的患者一看餐后血糖高了就盲目节食或者擅自增加药物用量，这种做法不可取，不查明高血糖的原因，错误的处理方式往往造成更严重的后果，所以血糖控制不稳定，一定要找医生帮助！