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因此为了大家都能吃上这么一口地道的八珍糕养养脾胃 ， 我们寻访各地 ， 寻找这八种原料的产地 ， 经过多次搭配 ， 科学配比 ， 研制出了一款更为适合现代人体质的升级版八珍糕 ， 取名为茯渭糕 ， 无论是营养还是口感都十分不错 。

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大别山的茯苓 ， 温县的铁棍山药 ， 潮州的芡实 ， 每一位配料都是适合其生长之地 ， 这样长出来的食材才更营养 ， 小小一块 ， 浓缩了多种食材的精华 。

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遵循古方的基本搭配 ， 却又有细微的不同 ， 因为还添加了大枣、麦芽、山楂等食材进行调和味道 ， 更符合现代人动不动就积食 ， 吃撑的生活习性 ， 这块糕点经常备着 ， 饭后或是饭前吃上一块 ， 护住脾胃 。

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茯苓是先降后升 ， 在降水的同时 ， 使脾气向上升 ， 薏仁味甘 ， 性畏寒 ， 最大的作用就是清除我们体内的湿浊之物 ， 但却和茯苓不同 ， 茯苓向上走 ， 薏苡仁是向下走 ， 这两种一上一下 ， 一升一降 ， 一起用力 ， 使我们的体内的圆运转起来 。

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芡实入脾、肾二经 ， 健脾止泻 。 莲子清心醒脾；山药健脾补肺 ， 这三种在健脾的同时又有收涩的作用 ， 这样我们担心的随补随散状况就不会发生 ， 让滋补进来的营养 ， 都被收涩住 。
白扁豆归脾胃二经 ， 健脾和中 。 人参是益气的 ， 在这个搭配中 ， 山药、莲子、白扁豆 ， 滋补脾阴；人参补脾阳；茯苓芡实祛湿 ， 收涩 ， 这样一来整个方子有阴有阳 ， 有升有降 ， 平和有偏 。

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最后用麦芽糖和亚麻籽油调和 ， 低糖健康不滋腻 ， 低温烘焙 ， 制作出的糕点不干 ， 软糯香甜 ， 普通蒸制出的糕点 ， 外面放久了就会硬邦邦 ， 像是咱们上了年纪的人 ， 牙齿本来就不牢固 ， 这么一咯 ， 脾胃没养成 ， 牙齿反而松动了 ， 那就得不偿失了 。 这款茯渭糕 ， 糯叽叽的 ， 用手一掰就能掰开 ， 咬着嚼着都不费力不费牙 ， 特别适合中老年 。

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【秋季是收获的季节|秋天是收能量的时候，这4种果吸取天地精华，滋阴养护脾胃】软软糯糯 ， 又带有糯米的清香 ， 仔细嚼能嚼出食物的颗粒 ， 都是小包装 ， 咱们到了中年饭量就小 ， 也更怕浪费 ， 每次开一小包 ， 吃着卫生 ， 也不担心吃不完受潮浪费 。
秋天这道小糕点 ， 集结了秋季各种果实 ， 无论是营养还是口感都十分不错 ， 吃的舒心 ， 脾胃舒服 ， 补充进了营养 ， 咱们秋天养生的目的也就达到了 ， 老人吃了健健康康有精神 ， 年轻人吃了舒舒服服工作效率更高 ， 家庭其乐融融 ， 家人身体健康 ， 比什么都重要 。
来源：每日养生谈

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