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很多人一提起糖尿病 ， 便会说都是胖子才会得的病 。 其实 ， 不是这样的 ， 肥胖是引起糖尿病以及其他代谢疾病的一个常见诱因 ， 但是并非只有胖子才会得糖尿病 。 比如有糖尿病家族遗传史的人 ， 有熬夜等不良生活习惯的人 ， 有年龄的因素等 ， 都有可能患上糖尿病 。 这些人也不胖或者微胖 ， 照样也会得 。 因此 ， 不要觉得自己不是胖子 ， 就疏忽了对糖尿病的预防 。


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记得我小时候 ， 特别爱吃糖 ， 于是家里人常跟我说 ， 不要多吃糖 ， 糖吃多了会得糖尿病 。 貌似糖尿病从字面意思理解 ， 和糖有关 。 但是 ， 糖尿病是血糖代谢异常的疾病 。 什么原因造成血糖代谢异常呢？比如1型糖尿病是家族遗传病 ， 2型糖尿病跟遗传 ， 生活方式则有关 ， 但跟吃糖多少并无直接关系 。 而对于已经患上糖尿病的人 ， 是为了控制血糖的需要 ， 才应该少吃甜品 ， 果汁等高糖食品 。
以上就是关于糖尿病 ， 最常见的6个谣言 ， 可能现在还有很多人仍然在相信 。 希望大家看后 ， 多学点糖尿病相关的知识 ， 能更好地预防糖尿病的发生 。 尤其是要改掉不良的生活饮食习惯 ， 不熬夜 ， 不暴饮暴食 ， 合理膳食 ， 均衡营养 ， 适度的锻炼 ， 控制好体重 ， 避免肥胖 ， 只有这样才能助我们远离糖尿病 。
注：以上图片来源网络

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