领导不经意的一句话，同事说话直接了一点，女友忽略了你的信息，都可能变成压力的源泉，进而被我们的大脑过度解释为威胁生存的危急时刻 。
这个时候，你可能一天都无法正常工作 。
常人都缺乏动力，缺乏意志力，经常失控，无法集中注意力，这样的状态，无法做成事情 。
如果你想提升自己，可以每天花上几分钟，锻炼锻炼吧 。

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