孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力光阴如流水

光阴如流水，新的一年1月已经过去一大半了，转眼进入到1月中旬，距离除夕和春节越来越近了，大家都准备好过年的年货了嘛？新的一年节日和节气都非常的多， 1月就有小寒和大寒两个节气，小寒结束之后，开始进入深冬，隔三差五的下黄色暴雨和暴雪，室外零下20度，霜冻结冰，感冒的人都变得更多了，最近早晚还会有红色雾霾，出门路都看不清，大家要注意保暖和安全，身体才是革命的本钱！再过3天就是大寒节气了，是1月最冷的节气，大雪也快开始了，大家提前做好保暖工作，多吃牛羊肉之类的滋补暖身食物，家中也常备3种吉祥果，寓意吉祥如意， 1月底就是除夕了，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是彩椒鸡丁，不仅鲜艳多彩，而且深受孩子们的喜爱。能有效帮助孩子提高免疫力，增加智力，变得更聪明。鸡肉是一种美味的肉类食品，富含蛋白质，容易被人体消化吸收。

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它有助于儿童的生长发育，提高免疫力，预防各种常见病的发生。身体比较虚弱的孩子，或者是因为工作繁忙而处于亚健康状态的人，可以经常吃一些鸡肉，这样有着非常好的养生效果，让身体更加健康，提高身体素质。经常吃鸡肉不仅有利于身体发育，还有助于开发智力，提高记忆力，增强记忆力，变得更聪明，更容易学习。

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【孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力】鸡肉有很好的抗氧化作用，可以帮助人体排毒，对肾虚引起的尿频、耳聋等疾病也有很好的治疗效果。彩椒不仅颜色鲜艳，而且营养价值丰富。经常吃它对健康非常有益，可以有效预防心脑血管疾病。经常吃彩色辣椒的女性也可以改善黑斑和雀斑。此外，彩色辣椒具有很强的抗氧化作用，对常见的白内障、心脏病甚至癌症都有很好的预防和治疗作用，有益健康。
大寒还有3天就到了，气温从周一就开始下降，一夜降温20度，霜冻结冰，大家要及时保暖，添加衣物，多吃暖身暖胃的食物，比较身体才是革命的本钱，今天给大家介绍的3种吉祥果都爱吃吗，马上除夕夜春节到了，大家赶紧准备起来吧！