女性|十个女人九个炎症，常用4种食物泡水喝，子宫干净，远离妇科病

现在社会发展迅速，工作压力大，很多女性面对社会竞争激烈的大环境，经常加班，熬夜已经是家常便饭了，由于忙碌的工作，使很多女性在生活中经常忽略自己的健康问题，最常见的疾病就是妇科病，其中妇科炎症最为普遍。很多人就纳闷，平时子宫没什么问题，可却还是得了妇科病。其实，女人在生活上的不注意，以及饮食方面，都有可能会导致妇科炎症出现，这也是很正常的。十个女人九个炎症，常用4种食物泡水喝，子宫干净，远离妇科病！

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1、蒲公英泡水喝
蒲公英中含有丰富的维生素A和C以及诸多矿物质，这些营养物质不但可以起到利尿、促进消化、改善便秘的效果，还能对缓解湿疹、消炎杀菌、治疗妇科疾病有一定的作用。另外对女性的乳腺增生也有非常好的效果。女性可以多用蒲公英泡茶喝，来减缓妇科炎症的症状。
【 女性|十个女人九个炎症，常用4种食物泡水喝，子宫干净，远离妇科病】

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金银花具有清热解毒、抗菌消炎，若有妇科炎症的女性，平常可以用金银花泡水。若患有妇科炎症的女性平时可以用金银花煮水喝有一定的作用。

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3、车前草泡水喝
车前草有抗菌消炎之功效，尤其是对肠道感染，痢疾都有很好的效果，但是对于女性，如果白带比较多，吃车前草也是非常有效果的。而且还对泌尿系统感染有很好的消炎功能。对女性有着活血散寒之功效。

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4、生姜红糖泡水喝
女性朋友在月经期间也可以多喝一些生姜红糖水，还可以有效的帮助女性缓解痛经、改善月经不调。所以在平时的生活中，女性朋友可以多喝一些红糖水，这样缓解和预防妇科疾病的发生都有一定的好处。

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除了多用以上这4种食物泡水喝以外，同时还要注意以下事项
月经期间的卫生习惯尤为重要。您可以在月经期间使用热水淋浴，但要避免受凉，不要洗澡和洗头。因为女性的激素水平会在月经期间波动，那么免疫力就会下降。酸度被月经稀释，如果你不注意，它会导致细菌生长和繁殖。
每天坚持有氧运动半小时：坚持有氧运动，不仅能够提高身体内部的基础代谢，加速排出体内堆积的湿气，疏通经络，还能收敛阳气，暖身驱寒，抑制细菌的滋生，减少炎症的发生。
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