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4.父母做好表率
孩子好习惯的形成 ， 说到底父母的引导是关键 。 大人晚上拖拖拉拉 ， 追剧熬夜 ， 又没有安排好孩子 ， 孩子自然不睡 。 如果准时给孩子洗漱妥当 ， 熄灯睡觉 ， 孩子也会准时 。
转自：首都教育（文字有删减）

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