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【绿豆百合粥晚上喝有什么好处】绿豆百合粥主要就是清热去火解暑润肺的作用 ， 但是不宜多喝 ， 都是寒性的食物，吃多对身体起反作用，一周喝3-5次即可 。其中 ， 绿豆 ， 清热去火，降血脂 。百合，润肺止咳，清心安神，补中益气 ， 清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃 。
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【绿豆百合粥晚上喝有什么好处】绿豆百合粥主要就是清热去火解暑润肺的作用 ， 但是不宜多喝 ， 都是寒性的食物，吃多对身体起反作用，一周喝3-5次即可 。其中 ， 绿豆 ， 清热去火，降血脂 。百合，润肺止咳，清心安神，补中益气 ， 清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃 。