文章插图
1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量 。
2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块 。
【玉米山药粥如何做】3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟 。
4、作用：益肺宁心，健脾开胃 ， 消肿利水，降脂降糖 。
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1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量 。
2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块 。
【玉米山药粥如何做】3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟 。
4、作用：益肺宁心，健脾开胃 ， 消肿利水，降脂降糖 。