文章插图
1、空中踩单车主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹 。
2、它能够燃烧脂肪，紧实肌肉，也能够消除下半身水肿 。
3、不用担心小腿长肌肉，适合小腿已经有萝卜腿的人 。
【空中踩单车有什么好处】4、空中踩单车，踩的时候腿会出力，大小腿的肌肉都会运动到 ， 能够加速下半身代谢及脂肪燃烧，所以可改善松弛的肌肉，空中踩单车主要是一种肌肉锻练法，而非有氧运动 。

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