酸奶是热性还是凉性的


酸奶是热性还是凉性的

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【酸奶是热性还是凉性的】酸奶是凉性的 。酸奶的生产工艺是发酵,是偏凉性的,酸奶由纯牛奶发酵而成,除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用 , 含有多种酶 , 促进消化吸收 。对肠胃也有好处,可以适量饮用 。但是注意,不要冷冻吃 , 很不好,虽然好吃,但是本身性微寒,在冷冻的话就会适得其反 。