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【苹果皮的功效与作用】苹果皮要比苹果肉含的膳食纤维还要多，苹果皮有保护记忆里的作用，有对肝癌，结肠癌 ， 乳腺癌等癌症有一定的抑制和杀死作用，并且想要减肥的人群也可以用吃苹果来代替晚餐，减肥的效果很不错的 。
现在的人都喜欢吃苹果的时候把苹果皮给削掉，实际上苹果皮要比苹果肉含的膳食纤维还要多 ， 所以在以后吃苹果的时候要尽量保持苹果皮哦，而且苹果皮对保护肺部也有一定的作用 ， 好处真的是很多的 。
爱美的人更应该要在吃苹果的时候连皮一起吃了，苹果皮还具有养颜美容的效果 ， 所以在吃苹果的时候，可以把苹果连皮洗干净一起吃 ， 平时我们也要多吃各种蔬菜，各种水果，对我们的身体健康是很有好处的 。
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