文章插图
早上吃面包喝牛奶有营养，早餐吃牛奶和面包是比较理想的搭配的，这种饮食可以补充人体需要的蛋白质，淀粉等营养成分，脂肪和微量元素也基本可以满足需要的 。
【早上吃面包喝牛奶有营养吗】牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近 ， 所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择 。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克 。
- 发霉旁边的水果能吃吗
- 怀孕初期喜欢吃甜食吗
- 好吃的虾仁蒸蛋怎么做
- 吃干炒花生会发胖吗
- 猪不吃食怎么办？不同原因不同解决方法
- 干鱿鱼怎么做好吃
- 被蚂蚁爬过的东西还能不能吃
- 核桃须能吃吗
- 我是特种兵吃豆腐脑是第几集
- 哪些人不能吃霸王花