补铜最快的食物 _食物

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补铜最快的食物是鹅肝，鹅肝中的铜含量为各类食物之最。
铜是一种人体组织当中广泛分布的营养物质，一般来说，成年人每天需要补充０.０５－２毫克的铜，而青少年、孕妇、产妇等特殊人群需要量还要多一些。
人体缺铜的症状：
　?。薄⒀褐⒆矗喝颂迥谌蓖突嵩斐刹煌潭鹊牡蜕匦云堆?。而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、白细胞减少，通过补铁治疗无效。同时会出现脸色苍白、浑身乏力、容易感冒、消瘦、怕冷等情况。
　?。病⑹泳踔⒆矗喝蓖幕颊呋箍沙鱿值氖泳踔⒆窗松ぁ⑹恿ο陆怠⒏腥境中?nbsp;，有些严重缺铜的患者可出现失明。
　?。场⑼贩⒑推し敉夤鄹谋洌喝蓖嵋鸬囊桓鎏卣餍灾⒆次贩⒈涑赡钪槊?nbsp;，指的就是头发弯曲不直、质地干脆、容易折断、颜色浅淡等，同时还会出现皮肤内黑色素减少，皮肤变干变厚和异常发白，还有些患者会出
现类似于皮脂溢出性皮炎的皮疹、肝脾肿大、厌食、腹泻、浅表静脉扩张，小儿缺铜还会出现生长发育停滞。
【补铜最快的食物】　?。础⒅惺嗌窬低掣谋洌喝绻び锥蓖沙鱿趾粑萃！⒕翊糁汀⒋蠖鞣⒂飨猿俣鄣戎惺嗌窬低持⒆? ，在婴儿出生后６个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。