文章插图
?。薄⑽吮Ｖて胶馍攀场⒙慊逍枰?又不致营养过剩 ， 在一般情况下，老年人每天吃１～２个比较好 。
【一天吃几个鸡蛋合适】 ?。病⒍杂谏硖褰】档那嗄?，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃１～２个鸡蛋也比较合适 。
?。场⒋邮轮靥辶投? ，消耗营养多的每天可吃２～３个鸡蛋 。
?。础⑸倌旰投? ，由于长身体，代谢快，每天也身体健可吃２～３个 。
?。怠⒃懈尽⒉尽⑷槟干硖逍槿跽咭约笆敌写笫质鹾蠡指雌诘牟∪?，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃３～４个鸡蛋，但不宜再多 。
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【一天吃几个鸡蛋合适】 ?。病⒍杂谏硖褰】档那嗄?，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃１～２个鸡蛋也比较合适 。
?。场⒋邮轮靥辶投? ，消耗营养多的每天可吃２～３个鸡蛋 。
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