文章插图
?。薄⒄业揭桓龊鲜实奈恢? ，用菜刀把椰子的顶部劈开 。
?。病⒃谕凡坑眯〉蹲】冢易家拥男】?nbsp;， 把椰孔或椰肉戳小洞 。
?。场⒒挥每髯昕祝貌说洞又屑渑?nbsp;， 剖开椰子即可 。
【怎么开青椰子】椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培 。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等 。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜 。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果 。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素 ， 碳水化合物的含量也很丰富 。
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