文章插图
第一、 准备一个长白萝卜，洗净去皮后 ， 擦成丝 ， 再切成碎末 ， 放入保鲜盒里 。
第二、 再准备适量生姜，洗净后 ， 不去皮，取少量切成末，放入盘中备用 。生姜皮也有很好的止咳功效 。
第三、 将准备好的生姜末倒入保鲜盒里，和白萝卜碎一起搅拌均匀 。
第四、 倒入适量蜂蜜，将白萝卜碎和姜末腌制起来，用勺子搅拌均匀 。
第五、 搅匀之后，盖上保鲜膜，腌制两个小时以上，时间越长越好 。
第六、 我这里大约放了四五个小时，腌好之后，取出适量，放入水杯里 。
【怎样做止咳的白萝卜姜末蜂蜜水】第七、 然后用温开水倒入水杯，搅拌均匀后就可以喝了，一天大约喝四五次 ， 止咳效果非常显著 。注意，一定要用温开水，水的温度最好不要超过40度 。否则会让蜂蜜失去活性 。

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