文章插图
1、强壮身体：大米百合粥含有大量的蛋白质、维生素和膳食纤维素营养物质，人体食用之后可较快速的将其消化吸收利用，具有强壮身体的作用 。
【大米百合粥有什么功效】2、美容养颜：大米百合粥中含有大量的蛋白质、维生素、无机盐以及钙、钾等微量元素，适量食用具有减轻皱纹、色斑、等症状，有益皮肤新陈代谢，具有一定美容养颜的够功效 。

• 海参鲍鱼熬粥的方法
• 干虾米如何煲粥好吃
• 百合储存方法
• 糙米和大米一起煮饭要多少分钟 糙米饭食用注意事项
• 黑米粥的功效
• 腊肠焖饭怎么做
• 下水道怎么通畅
• 杂果冰粥怎么做
• 大米生虫了怎么办
• 冬天喝什么粥去火