文章插图
【吃水果罐头会胖吗】减肥时少吃为宜 。市面上大多数的水果罐头，热量均在30-60大卡（每100克）之间，其中含有不少的糖分 ， 糖分含量在20%左右 ， 处于减肥期间的话，建议适量食用为宜 ， 以免摄入过多的糖分，进而堆积在体内转化为脂肪 。这样不仅不利于体重的控制，还可能愈加肥胖 。另外，建议食用时少喝或不喝罐头中的糖水，糖水属于脂肪来源，避免食用较好 。
- 橙子和玉米能一起吃吗
- 青豆放冰箱发芽能吃吗
- 白果有几种吃法
- 拉奶瓣奶粉还能继续吃吗
- 那种白菜好吃
- 宝宝吃的蒸蛋应该怎么做
- 菠萝有点烂可以吃吗
- 怎么炖羊肉又快又好吃
- 核桃不新鲜了可以吃吗
- 带衣腰果的皮能吃吗