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味道更加鲜美，营养丰富 。
【鱼和白菜可不可以一起吃】鱼脂肪里所含的大量脂肪酸，是能够促进大脑发达的最高物质 。它有益于减少大脑的炎症，保护大脑的正常血液供应 。是人们很好的滋补食品 。白菜微寒味甘 ， 有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功 。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维 ， 是非常好的健康蔬菜 。所以二者同食对身体十分有好处 。

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