文章插图
能拌在一起吃，没有害 。
主料：牛肉200克、豆腐100克；
方法：
【牛肉和豆腐能拌在一起吃有害吗】1、将牛肉按纹路的垂直方向切成片；
2、用生抽、料酒、白糖、干淀粉、盐与切好的牛肉片拌匀，按照同一方向快速搅拌3分钟，然后再牛肉上倒一层生油，腌上30分钟以上；
3、豆腐切成片铺在盘里 ， 加入高汤或者鸡精水 ， 放点盐，刚好淹没过豆腐就可以，放在沸水锅里蒸3分钟；
4、锅里放油，烧至5成熟，倒入腌好的牛肉 ， 辣椒末迅速翻炒，待牛肉变色，加入葱花就可以了 ， 注意刚才牛肉在腌制过程中已经放入调料了，炒的时候就不用加调料了；
5、把炒好的牛肉装到蒸好的豆腐上 。

• 成都府古诗和意思
• 小米和红薯相克吗
• 如何与领导同事相处
• 肉麦饭的做法和配方
• 封神榜和西游记的关系
• 微粒贷和信用卡哪个利息高
• 动物森友会秘籍
• 牛肉和栗子吃会怎样
• 表和堂哪个亲血缘关系
• 抹茶面膜和绿茶区别