运动|2个让膝盖更“长寿”的秘诀,坚持做下来,少去看骨科医生( 二 )


所以说补充氨糖是否保护关节 , 有个体化差异 , 只有长期坚持以后 , 自己再观察到底有没有效 。 目前在临床观察过程中 , 有一部分人有效、有一部分人没效 , 效率并不是很高 。
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