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每天骑行10公里 ， 如果能否控制你的饮食和坚持骑行的时间，应该可以减肥 。
【每天骑行10公里能减肥吗】我去年骑自行车5个月，减肥25斤 ， 以前二尺七的腰围，现在二尺五 。每天上班10公里 ， 下班10公里 ， 晚上吃了饭15公里，一天合计35公里 ， 坚持了5个月，饮食要控制，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少 ， 坚持就是胜利，现在没肚子了 。
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