内科|常吃黑木耳好处多，燃烧脂肪利减肥，还能提高免疫力

导读：常吃黑木耳好处多，燃烧脂肪利减肥，还能提高免疫力
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文|内科医生薛娥

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黑木耳富含多种营养物质，其中蛋白质的含量尤为丰富，初次之外含有大量的矿水化合物和微量元素，以及粗纤维。黑木耳清脆爽口，有增强食欲的功效，经常食用黑木耳有助于洗涤肠胃，可以有效的排出肠道壁上堆积的毒素。常吃黑木耳还能促进细胞活性，提高人体的免疫能力。

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