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第一：首先在长痘痘的过程中切记要注意的是不要熬夜，不要老是吃辣的 ， 早上起来的时候建议喝一杯热水 ， 清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的都有效果 。
第二：考虑是不是上火引起的 。要保持良好的生活习惯 。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘 。老是便秘，脸上也会长痘 。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用 。
【青春痘多久才会好】第三：做好护肤工作 ， 经常洗脸，青春痘期间最好不要用化妆品，如果可以的话连洗面奶都不要用，因为这个期间脸上皮肤是很脆弱的，护肤品多少都会有点刺激 。
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