文章插图
1、写字姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要 。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳 , 提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育 , 预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生 。因此 , 必须引起重视 。
正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直 , 胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔 。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右 。
2、执笔方法
执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力 , 运笔的灵活性 , 书写的速度,直接影响书写的效果 。良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯 , 纠正起来很难 。
【正确写字方法】正确的执笔方法 , 应采用三指执笔法 。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端 。食指稍前,大拇指稍后 , 中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲 。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50 。左右 。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔 。
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