低密度脂蛋白胆固醇|吃得清淡也不胖，怎么血脂还高了？详解引起高血脂的8种原因( 二 )

3、甲状腺问题
：甲状腺激素有助于清除多余的胆固醇，对于患有甲状腺功能低下的患者来说，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平往往有所升高。甲低的常见症状包括疲劳、皮肤干燥、肌肉疼痛、无力等，通过血液检查可以确认甲低的问题，如果存在甲低问题的朋友，应该多注意调理控制，并定期检查血脂水平。

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4、高血糖影响
：2型糖尿病会导致血糖升高，而当血糖升高时，它会附着在脂蛋白上，这种附着了糖的脂蛋白危害性更大，而糖尿病患者体内的低密度脂蛋白胆固醇颗粒往往更小，也更容易升高，这会进一步增加糖尿病患者的心血管风险。因此，想要控制好高血脂问题，降低并发症风险，糖尿病患者积极控制血糖，就是非常重要的。
5、激素水平影响
：绝经期女性雌激素水平下降，会影响身体的胆固醇水平，研究表明，女性在更年期末期，低密度脂蛋白胆固醇水平和总胆固醇水平会先后升高，而更年期女性体重也更加难以控制，也会增加血脂升高的风险。

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6、久坐影响
：临床研究已经证明，长时间的久坐，与肥胖，心脏病以及血脂升高有密切的关系。当我们久坐时，身体将有害的低密度脂蛋白胆固醇转化为有益的高密度脂蛋白胆固醇的酶会减少95%，为了保护我们的心血管健康，应该经常运动一下，对于久坐的人群，应该每30分钟站立一次，如果有条件的话，还可以坐每小时后步行5分钟。
7、肝脏问题
：肝脏是合成、分解胆固醇的主要器官，如果肝脏无法正常工作，出现血脂升高的风险就会大大增加。最常见的影响性疾病是非酒精性脂肪肝，当肝脏细胞脂肪化程度加剧，就会影响脂质代谢，造成血脂升高的问题，大约有四分之一的成年人都有脂肪肝的问题，如果不积极干预控制，还可发展为脂肪性肝炎甚至肝硬化等问题。

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8、过量饮酒：
肝脏不但会合成和处理胆固醇，同样也是分解酒精的重要器官，如果长期大量饮酒，就会影响肝脏对于胆固醇的代谢功能。一项研究发现，与不喝酒的人相比，大量饮酒的男性，每次摄入酒精超过120ml甚至更多，出现高血脂的风险更高，即使是偶尔这样大量饮酒，同样也可能加大血脂升高的几率。因此，想要控制好血脂水平，控制饮酒也很重要。
介绍上述的导致高血脂的8个原因，希望大家能够明白，高血脂的发生，与多种生理、药物、疾病因素相关，而绝非仅仅是吃得太油腻或者肥胖问题，积极了解和掌握病因，针对性的对血脂异常进行控制和改善，才能够更好地延缓动脉粥样硬化进程，控制心血管疾病风险。